以下是一些常见的抑郁症状，这些症状如果持续存在且影响到日常生活，可能是抑郁症的信号：
情绪变化：
长期感到悲伤、空虚或无助。
易怒、烦躁，容易因为小事而发脾气。
对以前感兴趣的活动失去兴趣或乐趣（如爱好、朋友聚会）。
行为变化：
退缩，避免社交活动，减少与家人和朋友的互动。
学业成绩下降，对学习失去兴趣或动力。
睡眠模式改变，如失眠或过度睡眠。
食欲变化，可能导致体重显著增加或减少。
出现自残行为或谈论自杀。
身体症状：
经常抱怨头痛、胃痛等身体不适，但没有明显的生理原因。
感觉疲倦或缺乏精力，即使休息后也难以恢复。
认知变化：
注意力难以集中，记忆力减退。
自我评价低，频繁表达自我否定或无价值感。
决策困难，对未来感到迷茫或绝望。
言语和思考方式：
经常谈论死亡或自杀，直接或间接地表达想要结束生命的想法。
表现出对未来的悲观态度，认为事情不会变好。
其他警示信号：
无法解释的情绪波动，从极度兴奋迅速转变为极度低落。
开始滥用药物或酒精作为应对机制。
保持沟通：与孩子保持开放和诚实的对话，倾听他们的感受和想法，而不是立即给予建议或批评。让孩子知道他们不是孤单的，您愿意帮助他们。
观察变化：注意孩子的日常行为是否有明显的变化，特别是那些持续两周以上的情况。
寻求专业帮助：如果怀疑孩子可能患有抑郁症，及时联系心理健康专业人士进行评估。学校的心理辅导员也可以提供初步的支持和指导。
建立支持网络：鼓励孩子参与积极健康的社交活动，维持良好的人际关系。同时，家长也可以寻求其他家庭成员、教师或社区资源的帮助。
培养抗压能力：教导孩子如何面对挫折和压力，通过解决问题的方法来增强自信心。
促进健康的生活习惯：确保孩子有足够的休息时间，均衡饮食，并参与体育锻炼。
提高心理健康意识：让孩子们了解心理健康的重要性，消除对心理疾病的偏见和误解。
如果您发现孩子有上述任何症状，尤其是当这些症状开始影响到他们的正常生活时，请不要犹豫，尽快寻求专业的心理健康支持。早期识别和干预可以极大地改善治疗效果，帮助孩子重新找回生活的平衡和快乐。
